《变形计》是湖南卫视重点研发
的一档生活类角色互换节
目，这档节目结合当下社会热
点，寻找热点中的当局人
物，安排他们进行
互换人生体验，参与节目的双方
就在七天之中互换角色（
2014年改为一个月）
，体验对方的生活。
节目同时全程每天24小
时跟拍，粗加剪辑后原生态播
出，它是中国第一
档生活角色互换类节目。 《变
形计》即禀承“换位思考”这一思
维理念，而且更
推至极致，在节目中，你不仅要
站在对方立场去
设想和理解对方，你还要
去过对方的生活，真正体验
对方世界的大小风
云，品察对方思想最
微妙的情绪触动。“变形”主人
公就在与相关对象的互换中，体验
不同人生，达到改善
关系、解决矛盾、收获教益的目的
。！